DHAとロイヤルゼリー

ローヤルゼリーは美容効果や健康効果が高いことで広く知られています。
サプリメントや化粧品など、ローヤルゼリー配合の商品は多く見かけますよね。
その中で、ローヤルゼリーと一緒に“DHA”が配合されたサプリメントを見かけたことはありませんか?
実はこのDHAという成分にも優れた作用があり、より健康効果を高めてくれるのです。
ここではそんなDHAやローヤルゼリーについてお伝えしていきます。

DHAとは?

DHAの正式名称は“ドコサヘキサエン酸”といいます。
体内でほとんど作られない必須脂肪酸の一つですが、人間の体の中で脂質を構成するのに欠かせない成分です。
脂肪酸にもいろいろな種類がありますが、DHAは“不飽和脂肪酸”に分類され、食材ではサバ、マグロ、いわしなどの青魚に多く含まれています。

DHAを摂取することでどのような効果が期待できるのか、詳しく見ていきましょう。

血液をサラサラにする

DHAには血管や赤血球の細胞膜を柔らかくする作用があります。
その結果血流が良くなり、動脈硬化や高血圧の予防に繋がります。

記憶力・学習能力を高める

DHAは脳の細胞の一部となる成分です。
特に、記憶力や学習能力を高める“海馬”という部分に多く集められ、細胞を柔らかくして脳の伝達性を高める働きをします。

視力アップ

目(網膜)の脂肪にもなることが分かっており、視力アップにも繋がります。

ローヤルゼリーの効果

ローヤルゼリーには豊富なアミノ酸、ビタミン・ミネラル、またローヤルゼリー特有の成分である“デセン酸”や“類パロチン”などが含まれており、完全食品とも呼ばれています。
これらの成分が私たちの体にさまざまな効果をもたらしてくれます。
  • 血圧を安定させる
  • 肥満を予防・改善する
  • 更年期障害を和らげる
  • 免疫力アップ
  • 美肌を保つ
  • アンチエイジング
  • 肩こりの改善
  • 骨粗しょう症の予防
このように、病気の予防や健康維持、高い美容効果も得られます。
体調を整えたい人だけではなく、女性にとっても嬉しい効果を発揮してくれるのです。

DHAとローヤルゼリー

DHAとローヤルゼリーを一緒に摂取することで、DHAにはない効果を、またローヤルゼリーにはない効果を補い合いながらより高い健康・美容効果を得ることができます。
気になる人はぜひ一度サプリなどをチェックしてみてくださいね。